Unser Auge, ein Wunderwerk der Natur. Der Sehsinn liefert uns ca. 80 % aller Informationen aus der Umwelt, die wir im Gehirn verarbeiten. Durch den bewussten Umgang mit dem Sehen entspannen und erholen sich unsere Augen. Genieße die Natur und verwöhne deine Augen bei diesem besonderen Spaziergang.
Buchungen ab 1 - 4 Personen möglich.
- Informationen zum Sehsinn und den Augen
- Spielerische Ganzkörperübungen
- Augenentspannung und Augenbelebung
| Dauer | 1 Stunde 30 Minuten |
|---|---|
| Teilnehmer | max. 12 Teilnehmende ab 16 Jahren |
| Wichtige Informationen | Bitte wetterangepasste, bequeme Kleidung tragen. Ggf. ein Brillenetui einpacken. |
Weitere Informationen
Während des bewegten Spaziergangs werden gezielte, einfache Übungen angeleitet, die unsere Augen und alle Sinne ansprechen. Auf diese Art können wir einen Ausgleich zum gewöhnlichen Alltagsblick und zur Bildschirmarbeit schaffen. Die Natur vitalisiert und harmonisiert den Blick auf sanfte Weise. Ein Augenspaziergang ist ein Ausgleich zu den ungünstigen Sehgewohnheiten des heutigen Lebens. Er fördert den Sehsinn mit spielerischen Übungen zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und bewussteren Umgang mit den Augen. Diese Übungen können Farben leuchtender werden lassen, das räumliche Sehen kann sich verbessern, Blendungen im Dunkeln können abnehmen und vieles mehr.
Wir sehen nicht nur mit den Augen, sondern mit dem ganzen Körper - das Sehen zählt zu den komplexesten Vorgängen, zu denen unser Körper überhaupt fähig ist.
Das Angebot wird durchgeführt von Annett Panterodt, einer zertifizierten Augentrainerin, Bewegungscoach für Waldbaden, Yoga und ausgebildete Klangmassagepraktikerin.
